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三姊妹可鲁安瀑布（Three Sister Keluan Waterfall）是砂拉越弄山（Long San）的一块隐秘宝地。它刚被当地人发现，就慢慢吸引了游客和徒步旅行者前来一睹瀑布的美景。要游览瀑布，首先需要前往弄山，这里距离美里市相当遥远。前往弄山有两种选择，一是乘坐美里至龙阿卡（LKH）的 MASwings 航班，由 DHC-6 Twin Otter 运营；二是 5 小时车程（四轮驱动大脚车或接送）。某些路段的路况可能会比较糟糕。
可鲁安瀑布又称三姐妹瀑布，位于砂拉越乌鲁巴兰美里的弄山（Long San），周围环绕着美丽的巨大盆地、壮观的地貌和宁静的环境。
在龙阿卡机场接机，乘坐四轮汽车前往 JVS 民宿。在 JVS 办理入住手续，在当地民宿享用午餐。下午 3.30 时乘船参观帕朗（parang）制作过程。晚餐前自由活动。在 JVS 民宿过夜。
早上 7 点前在家庭旅馆用过早餐，在徒步旅行开始前乘坐 45 分钟的四轮越野车。大约 1 小时至 1 个半小时游览比隆瀑布（视个人体能而定）。徒步 30- 45 分钟游览三姊妹瀑布，并享用打包午餐。享受冰凉的泉水。下午 2:30 徒步返回主路，乘坐 45 分钟四轮马车前往 JVS 民宿。自由活动至晚餐。在 JVS 民宿过夜。
早餐后，乘车前往龙阿卡（Long Akah）机场，搭乘航班离境。行程结束
